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Mon expérience de reprise du sport et remise en forme avec l'application FizzUp!

 

Bon on est d'accord, vous ne pouvez pas le constater vous, mais moi j'ai bien pu le  voir que depuis quelques temps (en vérité je pense qu'on peut parler de mois ou même d'années aha) j'ai pris du poids... Et oui... Mais bon se n'est pas une fatalité, et je compte bien les perdre ces kilos en trop :)! 

 

Aujourd'hui je suis déjà à moins 7kilos! Et j'en suis bien contente vous vous en doutez bien. 

Et comment j'en suis arrivée là? Bein je vais tout vous expliquez, et n'hésitez pas à me contacter pour plus d'infos. 

 


FizzUp - Application de sport à la maison

C'est en cherchant un peu parmi les diverses applications de l'Apple store que j'ai découvert FizzUp. J'étais très occupée et je n'avais pas forcément le temps d'aller à la salle de sport, et je voulais absolument me remettre au sport... 

FizzUp est pour moi une super application de sport, nomade, peu importe où je suis je peux faire du sport! Sur l'ordinateur, la tablette, le téléphone, je peux accéder à mon compte et à mon entrainement du jour que mon coach m'a sélectionné!

J'ai commencé avec la version gratuite (qui est très bien), mais moi j'en voulais plus, j'ai donc décidé de passer à la version FizzUp pro en profitant d'une offre promotionnelle.

Et en plus, cette application est plutôt accessible aux personnes déficientes visuelles!

Ce que m'a apporté FizzUp

  • Une reprise du sport à mon rythme et en douceur; Les séances de sport FizzUp s'adaptent à notre niveau qu'il soit débutant, intermédiaire ou expert. J'ai pu débuter des séances sans qu'elles ne m'apparaissent trop complexes. 
  • Voir ma progression: A chaque fin de niveau, grâce à la séance d'évaluation, j'ai pu constater ma progression parfois moins importante mais toujours un petit peu. 
  • Me motiver; Le fait de voir les résultats, d'augmenter dans les niveaux, de ne pas vouloir rater une séance pour ne pas faire baisser mon cercle de rythme qui est aujourd'hui à 65 et j'en suis trèèèès fière aha :) 
  • L'envie de faire du sport: Maintenant il est très rare que je n'ai pas envie de faire une séance de sport, où que je sois, je m'y mets! 
  • De la régularité: Je pratique minimum tous les deux jours une séance avec FizzUp et parfois même tous les jours avec les extras des jours entre les entraînements. 
  • Des recettes: Je ne réalise pas toutes les recettes FizzUp mais certaines sont très sympa et/ou me donne des idées!
  • De la méditation: J'aime pratiquer, quelques fois, les séances qui sont proposées, cela me fait beaucoup de bien surtout après une bonne séance de sport :).
  • Des résultats: J'ai perdu du poids, gagner en fermeté et en dynamisme! Et je pense que l'hygiène de vie ne peut qu'être meilleure lorsque l'on pratique du sport régulièrement même si la séance ne dure que 20 minutes :).

 

Vous pouvez me retrouvez sur FizzUp, comme ça on pourra s'encourager ensemble, car il y a aussi un espace de discussion! Mon pseudo est; Maryonh 

 

J'espère que ce petit article vous aura motivé vous aussi et qu'on pourra se retrouver sur FizzUp que se soit avec la version gratuit ou la version pro :) 

 

Et n'oubliez pas que:

"En sport, tout demande de la détermination. Les trois D: Détermination, Disponibilité, Discipline; et la réussite est à portée de main."

Philip Roth

 

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